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一款全世界有名的笔记方案,它的特点在于适用性非常广,包括但不限于学习、工作、生活,结构化的笔记记录方式,更便于日后重温,降低了回忆的难度。
适用于每日工作繁杂、总会遇到临时派活情况出现的朋友。用此模板为各项工作定好权重,分好轻重缓急是它的特点,这样就不至于到时像乱麻一样不知如何是好了。
以热量摄入和热量释放参数为基础,记录下您早、午、晚的食物名称、进食时间、单餐总热量,简洁直观,运动记录方面是把时间和项目还有热量记录了下来,总的来说是非常实用的。
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